2022-01-15 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近一个月出现的状况,今年上半年我基本上会做做锻炼,练练瑜伽,开始的时候感觉挺好的,没有什么问题,并且感觉自己都自信了,但是最近一两个月,就感觉自己练的部位不舒服了,也没有效果了,就是背部和手臂还有肩颈部位,并且脱发也严重了,以前没练的时候还好,练了之后就不行了。后面几个月就感觉要自己去刻意的把背挺直,感觉以前没练的时候还好点,现在越练越不好了,就是想要提升一下自己的气质,开始练的那一段时间就感觉有点气质了,但是就出现了肩颈厚又有点痛,那种紧张的感觉。不知道该怎么调整过来,怎么办呢?晚上的话一般就是在12点过睡觉,但是不超过两点
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病情分析:
首先生活作息规律这一方面的话,我建议你正好的时候要注意一下它们之间的影响因素,相对来说还是比较偏大一些的,还有一种情况的话,我建议你最好还是说要去做一个脊椎这方面的检查,看一下他有没有异常的问题。