湿气重如何减肥
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：湿气重如何减肥
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
湿气重减肥要严格的管控所摄入的饮食，并且要积极的运动，配合锻炼，必要时要通过中药健脾化湿、疏肝理气。在饮食方面，要积极的管控寒凉、辛辣、油腻、生冷类的食物。在运动方面，要坚持做有氧运动，比如室内瑜伽或者慢跑等。
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2021-01-14 16:09
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