我感觉我的心理很有问题
2021-01-14 2人回答
健康咨询描述：有的时候激发出心里的敏感词后，忍是暂时的，但长久后我会爆发，但周围的人不理解却认为是我的错，我真的不知道该怎么办
满意答案
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- 刘秀梅 二级心理咨询师
- 朝阳县中心医院
病情分析：
你好，看了你的描述，你说的情况可能是你们这个年龄阶段的孩子直接经常回发生的吧，不是什么严重的问题。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期，敏感也是正常的，而你现在似乎出现了躁狂症状，当然是有外因的，你现在应该是因为这种情况抑郁了，需要积极调整心态，多跟大家沟通交流，彼此多一些理解就好了。你本人也可以去做做心理疏导。
该怎么做心理疏导
具体见到老师就知道了，把你的情况如实告诉老师。
其他答案 (1)
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
病情分析：
16岁女生，根据描述你有明显的情绪障碍，以焦虑为主，自己虽然可以暂时忍耐，但却无法控制过后爆发，需要找专业的心理医生进行治疗
指导意见：
建议找学校的心理老师，学习一些情绪管理技巧和放松技术。老师还会帮助你寻找负面情绪的根源所在，有针对性化解现实生活中的压力或矛盾冲突。你自己对某些事物要降低过度反应，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！也欢迎找专业心理医生进行疏导，我们都愿意来帮助你的！
我这样不及时疏导，会严重到抑郁吗
负面情绪靠自己调整，往往很难走出来。而且抑郁等情绪症状还具有发展缓慢、逐步严重化的特征。所以必须抓紧接受专业的心理治疗。
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