吃燕麦的功效是什么
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：吃燕麦的功效是什么
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
燕麦一种低糖高营养的食物吃燕麦能够有效的预防肥胖，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，能够增强保护感。早餐吃一些燕麦，也对身体有好处。同时也能够降胆固醇，降血糖。
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2021-01-14 19:06
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