焦虑症发作怎么缓解
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：焦虑症发作怎么缓解
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
焦虑症发作，要做深呼吸，暗示自己，可以出去走走，散散心，保持心情愉快，多做一些有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流，可以选择读一本有意义的书籍。
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2021-01-15 09:42
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