2021-01-14 1人回答
健康咨询描述:人很累但是睡不着怎么回事
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病情分析: 人很累但是睡不着觉,像这种应该找到引起来的原因才可以对症治疗的,比方说。可以吃一些助眠的药。平时养成良好的休息睡眠规律,避免过于紧张焦虑。听一些舒缓的轻音乐,对自己做出很困的心理暗示。也要去医院做个全面的健康查体,排除一下身体的原因导致的。
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