预防小腿和大腿肌肉痉挛的方法
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：预防小腿和大腿肌肉痉挛的方法
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
预防小腿和大腿肌肉痉挛的主要方法要做好保暖，因为寒冷容易引起的肌肉痉挛。还要有充足的休息，因为休息不足或休息过多会导致乳酸，或二氧化碳等酸性代谢产物的积聚和肌肉痉挛。平时要适量运动，运动前要做好拉伸。
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2021-01-15 07:45
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