心理障碍，容易烦躁暴躁

病情分析：
从你描述的情况来看，情绪极易不稳定，易烦躁。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，遇到问题换个角度去看待，也许心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的负性情绪，以取得他们的支持和帮助。相信自己，愉悦的接纳自我，积极乐观的面对生活。必要时可去正规医院的精神心理科寻求面对面的咨询。

病情分析：
你觉得心情烦躁，对生活失去希望，否定自己，失眠健忘。这可能和你在生活中努力了，但效果不好有关。当人看不到自我效能感时，就会否定自己，心里无奈。

指导意见：
处于这种情况下，需要反思自己的生活和努力是否符合实际。要让自己目标适当，方法正确，这样才能提高自我效能感，建立自信心，让自己积极向上的生活。