睡眠不足如何快速提神
2021-01-15 1人回答
健康咨询描述：睡眠不足如何快速提神
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
睡眠不足快速提神，那就是可以喝点茶水或者是喝点咖啡也行，并且饮食上营养搭配合理，多吃高蛋白高维生素的食物，平时睡眠一定要保持充足，不要熬夜。因为熬夜对身体健康有很大的影响，所以一定要少熬夜。
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2021-01-15 07:37
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