抑郁症睡眠障碍怎么办
2021-01-15 1人回答
健康咨询描述：抑郁症睡眠障碍怎么办
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
抑郁症出现了失眠的障碍，这与情致因素有一定的关系，因为情志的不舒引起一些干湿代谢，肝失条达，从而引起心气的不舒心，神的不安，可以通过调整作息时间，注意劳逸结合，睡前要泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪。
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2021-01-15 15:25
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