哑铃背部肌肉锻炼的方法
2021-01-15 1人回答
健康咨询描述：哑铃背部肌肉锻炼的方法
免费咨询
满意答案
-
- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，哑铃背部肌肉锻炼，通常可以俯身用哑铃做划船的动作，或者是俯身做飞鸟的动作，把哑铃下垂然后往上提，有助于锻炼背部的肌肉。运动之前一定要做热身运动，还要循序渐进，避免造成肌肉拉伤的情况。
投诉
2021-01-15 19:39
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识