背部肌肉劳损怎么锻炼
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：背部肌肉劳损怎么锻炼
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
背部肌肉劳损是过度劳累反复积累引起的慢性损伤，与工作时姿势不正确，肌肉韧带损伤，外伤或者是外感风寒等原因有关系，属于无菌性的炎症，建议多做小燕飞的动作，口服舒筋活络祛风除湿的药物以及非甾体类抗炎药，外用活血止痛贴膏，注意保暖，避免着凉，不要过度劳累，适当热敷按摩缓解症状。
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2022-12-29 18:12
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