如何通过锻炼恢复背部肌肉劳损？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：如何通过锻炼恢复背部肌肉劳损？
满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
如果有出现了背部的肌肉劳损，平常可以适当进行肩背部的一些功能锻炼，比如可以进行拱桥式运动，小燕飞。平板支撑，俯卧撑等，注意不要长时间保持一个姿势，不能长期低头，
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2022-12-29 18:26
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