2021-01-15 1人回答
健康咨询描述:鸡胸怎么练胸肌
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病情分析: 建议举重物以及做俯卧撑,做扩胸运动,举哑铃,也可以对胸腔挤压锻炼,通过锻炼增加心肌力量,鸡胸是指胸部中间胸骨突出,通过锻炼让胸肌厚一些,使肌胸看起来不明显,锻炼循序渐进,感觉不疲劳为宜。
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