吃什么可以生发养发
2021-01-16 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃什么可以生发养发
满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议多吃补血补肾的食物，如黑米，黑芝麻制品，黑木耳，枸杞等，均衡营养饮食，不要偏食厌食，可以多吃些动物肝脏，以及富含维生素a的食物和含铁高的食物，按摩头皮，促进血液循环，洗头时加入少量姜汁，姜中的姜辣素有促进毛发生长的作用。
投诉
2021-01-16 10:34
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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