预防糖尿病平时要注意什么
2021-01-16 2人回答
健康咨询描述：预防糖尿病平时要注意什么
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
健康的饮食和生活方式是预防糖尿病最有效的方法。首先要调节饮食，适当限制高脂高热量食物，多吃青菜等含热量少含纤维素多的食物，适当进食粗粮，小量进食瘦肉鸡蛋牛奶，做到均衡营养，适当运动，把体重维持在正常范围内。同时也要调整情绪，放松心情，按时作息。
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2021-01-16 08:17
其他答案 (1)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
预防糖尿病平时要注意清淡饮食，不要吃含糖量高的食物，多吃新鲜的含有维生素的绿叶蔬菜和含糖量低的水果水果，戒烟戒酒，多参加体育运动，密切监测血糖。
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2021-01-16 09:04
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