首页医生我的

晚上睡不着早上醒的早是怎么回事

2021-01-16 2人回答

健康咨询描述：晚上睡不着早上醒的早是怎么回事

满意答案

病情分析：
你好，造成你这种晚上入睡困难，早上起的过早的原因有很多，首先考虑是不是存在具体的气质性病变造成的原因，另外也与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强迫思维，生物钟紊乱有关！

指导意见：
建议最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果，对症来治疗，另外注意调整生物钟，尽量不要熬夜，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于更快入睡，同时也可以到中医那喝些中药调理一下，看看效果

投诉 2021-01-22 10:23

其他答案 (1)

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，晚上睡眠不好，早上还会早醒。

指导意见：
一般来说，抑郁的症状之一就是早醒，当然也需要具体情况具体分析的。需要寻找导致你出现睡眠不好的原因，看看有没有焦虑抑郁情绪在作祟，有问题尽早干预才不影响你未来的工作和生活。

投诉 2021-01-22 10:59

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消