连续几天失眠怎么办
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：连续几天失眠怎么办
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满意答案
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
引起失眠的原因比较多，有时候一些慢性疾病或者是精神压力过大，睡眠环境不好都可能会引起失眠，可以在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是用热水来泡脚，能够有效的改善睡眠质量
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2021-01-17 13:27
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