2021-01-16 1人回答
健康咨询描述:连续失眠几天怎么办
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病情分析: 你好,病情分析,目前持续失眠,考虑睡眠障碍,建议放松心情,规律作息,避免熬夜受凉,减少低头,保持情绪稳定,避免情绪波动,白天适当运动锻炼,减少失眠诱发,同时及时口服改善睡眠质量药物,保持充足睡眠,以免影响生活及工作。
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