2021-01-16 1人回答
健康咨询描述:老年人如何预防膝关节炎
满意答案
病情分析: 老年人如何预防膝关节骨性炎,首先减少活动量,适度的体育锻炼以不出现明显的酸痛为宜,注意膝关节的保暖,可以带护膝保护,平时避免长时间的站立行走,登山剧烈运动等,可以适当的口服血保护关节软骨的药物,如盐酸氨基葡萄糖胶囊或硫酸软骨素等,规律作息,避免熬夜,饮食上高钙高蛋白饮食。
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