倒夜班失眠该怎么办
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：倒夜班失眠该怎么办
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满意答案
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- 毕丽丽 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
长期倒夜班是有可能形成生物钟紊乱的。所以有可能出现失眠，你这种情况就应该进行调理，首先要不要上夜班了，要以白班工作为主，其次就是要规律运动，然后就是服用一段时间安神补脑液。
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2021-01-16 18:38
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