怎样解决失眠
2021-01-16 2人回答
健康咨询描述：怎样解决失眠
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满意答案
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
一般多由于心理压力过大引发失眠。要调整好心态，不要压力过大，适度参加有益身心健康活动。睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠，必要时应用中药调理。
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2021-01-17 07:08
其他答案 (1)
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- 郝攀 主治医师
- 南阳医学高等专科学校第一附属医院
病情分析：
失眠多和精神生活压力大有点的关系，建议按时休息，适当的活动放松，必要的时候可以试试调节神经镇静催眠的药物对症治疗，一般问题不大。可以吃点右佐匹克隆辅助睡眠
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2021-01-16 20:19
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