白天总是想睡觉，晚上总是睡不着
2021-01-16 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我因为下班比较晚，回家后躺床上就11点到12点了，玩会手机可能要凌晨2点到3点才睡。每天早上也起不来，睡到中午睡眠时间也足够了。但是下午总感觉眼睛睁不开，想睡觉。想问一下医生是不是精气神不足，用枸杞泡水喝有用吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
白天总是睡觉，晚上睡不着，考虑是玩手机时间过长引起的。避免玩手机时间过长，按时按点上床睡觉，晚上睡觉时间不建议超过11点，用手按摩头皮，促进血液循环，口服一些活血通络营，养脑神经的药物治疗。
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2023-01-04 08:59
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