2021-01-17 1人回答
健康咨询描述:减肥能吃碳水化合物吗
满意答案
病情分析: 减肥期间是可以吃碳水化合物的,在减肥的过程中一定要避免脂肪的大量分解而产生过多的酮体,在减肥过程中饮食上格外的注意,特别是晚上尽量少吃主食与蔬菜水果代替,每天坚持有氧运动两个小时,有助于加快减肥的效果,减肥的过程是一个坚持的过程,建议坚持住。
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