减肥碳水化合物
2021-06-10 1人回答
健康咨询描述：减肥碳水化合物
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间少吃碳水化合物是能够减肥的，但是也会容易导致营养不良或是低血糖，所以建议您在减肥期间也要保证营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品，鱼类，虾类等，鱼类尽量不要吃鱼的皮。尽量不要吃大米饭，馒头等主食。
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2021-06-11 14:13
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