2021-01-17 2人回答
健康咨询描述:睡觉醒来腰酸背痛怎么办
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病情分析:
睡觉醒来腰酸背痛考虑软组织劳损等情况的,可以卧床睡比较硬的床垫,尽量避免一个姿势睡觉,热敷每天两次,每次约20分钟,适量运动,多晒晒太阳,锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等,有利于恢复的。
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病情分析:
你好,你的情况如果方便的话,可以把你的症状具体说说多大年龄了多长时间了?有没有下肢麻木的症状。像这个情况,第一个考虑脊柱原因引起的症状,比如腰椎间盘突出的问题,第二个可能性考虑局部肌肉筋膜炎的可能性