怎样预防焦虑症
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：怎样预防焦虑症
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于焦虑症的预防，首先每个人都要学会接纳自己，不要过度的追求完美。及时的宣泄焦虑情绪。多培养些兴趣爱好，出现焦虑压力大的时候，就找一些别的事情去做，用来转移一下注意力。如果已经患了焦虑症，治疗好以后应该定期的随访复诊，可以适当的做一些心理的疏导治疗。
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2021-01-18 07:56
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