颈椎病如何运动
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：颈椎病如何运动
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
颈椎病如何运动，颈椎病平日避免长时间低头等情况，可以做做颈椎的米字操，缓解颈肩部的疲劳，也可以锻炼慢跑，骑单车，瑜伽，太极，游泳等，循序渐进的锻炼，逐渐增加锻炼的频次和力量，以不出现明显的酸痛为宜。
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2021-01-17 16:51
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