2021-01-18 1人回答
健康咨询描述:减肥晚上吃什么容易瘦
满意答案
病情分析: 晚餐吃什么比较减肥,晚餐一定要吃,比如馒头、米饭等主食是一定要吃的,可以少量或者适量。晚餐应以蔬菜、清淡类的为主,忌辛辣、油腻。最好还是管住嘴,迈开腿,健康的减肥方式才能达到持久的效果,
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