吃什么容易减肥？
2021-04-21 1人回答
健康咨询描述：吃什么容易减肥？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
吃一些热量低的蔬菜以及食物，能够起到减肥的功效，比如吃一些粗粮杂粮，建议每日三餐，每餐主食不能超过100克，同时每天坚持有氧运动，可以吃一些菠菜，白菜，芹菜，冬瓜，苦瓜，也起到减肥的功效。
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2021-04-21 17:24
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