每天跳绳4000个能减肥吗
2021-01-18 1人回答
健康咨询描述：每天跳绳4000个能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，除了在合理控制三餐上格外注意一下，最重要的还是进行有氧运动减肥！正常每天坚持跳绳4000个，有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2021-01-18 14:52
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