腰间盘膨出的锻炼方法
2021-01-18 2人回答
健康咨询描述：腰间盘膨出的锻炼方法
免费咨询
满意答案
-
- 赵勤 副主任医师
- 大连市友谊医院
病情分析：
在你有症状的时候，你是不适合做任何锻炼的，你要多注意休息，多躺一躺，要不要戴一个腰围子？然后千万不要弯腰做一些理疗活动，比如说针灸啊，微波治疗，看看能不能缓解？如果你的症状缓解，你平时可以做平板支撑来锻炼腰背肌的稳定性
投诉
2021-01-18 16:08
其他答案 (1)
-
- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
病情分析：
一般锻炼腰背肌，比如进行腰背肌的锻炼，在康复师指导下进行，避免久坐久站及弯腰劳累，多卧床休息，如果有不适症状，可以开具减轻神经水肿的药物治疗，避免腰部受伤。
投诉
2021-01-18 16:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识