2021-01-18 1人回答
健康咨询描述:如何克服开学恐惧症
满意答案
病情分析: 您好!克服开学恐惧症的方法有,模拟开学时的情况比如从家奔向学校进入校门,走入班级跟老师打招呼,同时冥想开学时老师在前面讲课,学生在下面听课的情景,反复来想这个过程就会使焦虑情绪得到缓解。
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