减肥能吃海鲜吗
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃海鲜吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间尽量少吃海鲜产品，因为能量比较高代谢比较慢，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-19 13:34
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