睡前喝牛奶会发胖吗
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：睡前喝牛奶会发胖吗
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
睡前喝牛奶是一般不会长胖的，是一种很好的饮食习惯，适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们带来多余的热量负担，只会补充身体需要的营养元素，睡前喝牛奶不仅可以促进钙的吸收，夜间是钙消化吸收最好的时间，可以促进睡眠，对身体有好处
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2021-01-19 19:36
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