有氧运动减肥有哪些
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：有氧运动减肥有哪些
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是推荐合理控制三餐的前提下进行有氧运动！有氧运动包括户外的运动，走步跑步，瑜伽练习等，建议每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
投诉
2021-01-20 10:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识