腹部减肥的方法有哪些？
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：腹部减肥的方法有哪些？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果肚子上赘肉过多想减肥的话，还是建议平时不宜久坐，建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，再加上有氧运动相结合，可以走步也可以跑步有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-01-19 13:53
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