手淫过多导致精神不集中

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的问题，自己17岁手淫六年，有时候一天几次，断断续续的导致精神不集中，不吃药物是可以恢复的。

指导意见：
建议平时应该学会调整自己心态，应该了解频繁手淫对身体健康的影响，把注意力集中在学习上，尽可能远离一些不健康的东西，有自信心和勇气，学会自我进行调理心情释放自己，勇敢去面对现实的。

病情分析：
自己需要合理调节一下自己的兴趣爱好，一定要戒掉这个坏习惯，他的影响很大的，可以让自己精神状态不好了

指导意见：
自己可以转移一下注意力，把精力放在工作和学习上，多参加一些户外活动，可以喝几盒安神补脑液改善一下自己的睡眠