每天只喝酸奶能减肥吗
2021-01-19 1人回答
健康咨询描述：每天只喝酸奶能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
酸奶能够促进肠道蠕动对减肥有一定的作用，但是如果每天只喝酸奶的话，会引起胃肠道功能紊乱以及胃酸的情况，还是建议合理控制三餐，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果。
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2021-01-20 09:18
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