颈椎病晚上怎么枕枕头
2021-01-20 1人回答
健康咨询描述：颈椎病晚上怎么枕枕头
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- 史占广 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
要选择软硬适中的枕头。而且枕头也不宜过高或过低，避免颈椎过伸或过屈，保持颈椎的生理曲度。仰卧位时枕头不要离肩膀过远，要使颈头枕部受力均匀，颈椎可保持轻微后仰的状态。侧卧位时，枕头的高度最好与肩膀同宽。
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2021-01-20 08:43
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