2021-01-20 1人回答
健康咨询描述:怎么摆脱社交焦虑症
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病情分析: 想要摆脱社交焦虑症首先来说,需要规律作息,适度加强体育锻炼,转移你的精力和注意力,加强积极的自我暗示,多适应和周围人的沟通交流,另外到精神心理科进一步就诊,接受心理辅导和相应的药物治疗,会有帮助和改善。
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