怎么摆脱焦虑症
2021-06-09 1人回答
健康咨询描述：怎么摆脱焦虑症
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
通常得系统的进行药物治疗和心理治疗，需要规范的服用像是五羟色胺再摄取抑制类药物以及定期的接触心理疏导，而对于只是轻度的焦虑症或者是自感焦虑的情况，可以尝试着去通过自我调整改善，比如说平时加强一下运动和休闲娱乐活动自我放松一下。
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