如何摆脱焦虑症？
2021-04-19 1人回答
健康咨询描述：如何摆脱焦虑症？
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
想要摆脱焦虑症，这种情况首先来说需要有一个良好规律健康的生活习惯，其次适度加强体育锻炼。多和周围人沟通交流倾诉，宣泄释放，多培养一些兴趣爱好，转移自身的精力和注意力。第三。到精神心理科接受正规化的心理辅导，配合帕罗西汀或丁螺环酮之类的抗焦虑抑郁药物会有帮助。
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2021-04-20 09:26
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