减肥能吃牛排吗
2021-01-20 2人回答
健康咨询描述：减肥能吃牛排吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先牛排的营养特别高在减肥期间还是尽量的格外的注意避免少吃！觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，饮食上尽量做到低盐低脂，少吃油腻刺激性的食物，再加上有养运动相结合，有助于达到减肥的效果。
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2021-01-20 10:41
其他答案 (1)
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
减肥可以适量吃牛排。因为。牛排油脂较少，适量食用不会导致油脂在人体内囤积引起发胖。此外，牛排中含有丰富的优质蛋白，具有丰富的营养价值，可为人体提供一定营养。
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2021-01-20 10:38
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