2021-01-20 1人回答
健康咨询描述:做什么运动能治疗颈椎
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病情分析: 为了预防颈椎病可以勤游泳,因为游泳时抬高颈部,这样能够预防颈椎病,或者是平时做一些颈椎操活动,颈部缓解颈部的肌肉痉挛来预防颈椎病的发生。例如可以做颈椎的正时针,顺时针的旋转运动,可以锻炼颈椎的前伏后仰的运动。
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