2021-01-21 1人回答
健康咨询描述:肚脐下面怎么减肥
满意答案
病情分析: 可以每天跑步40分钟以上,做有氧的减肥操,每天跳绳200个,或者每天睡觉前做3~4组仰卧起坐,每组10个左右,并且要每天坚持。境外饮食方面,要科学的制定营养健康的减肥食谱
取消确定