肚脐以下怎么减肥？
2021-05-27 1人回答
健康咨询描述：肚脐以下怎么减肥？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
肚脐一下的赘肉主要是由于吃饭后不进行运动引起的，可以采取瑜伽动作来减腹部赘肉，可以进行俯身撑肘，俯身撑着整个身，俯身趴下面朝地，双手屈放在胸前用肘关节和脚尖撑地，利用腹部的力量将身体撑起，坚持10~20秒
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2021-05-27 21:10
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