肚脐以下小腹怎么减肥
2021-01-04 1人回答
健康咨询描述：肚脐以下小腹怎么减肥
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
小腹部赘肉多是由于活动量少，摄入多造成的。俯卧撑，仰卧起坐，骑自行车，游泳等运动都是可以减少去腹部赘肉的。还可以对腹部进行按摩，也可以起到减脂的作用。饮食上应该少吃油腻的食物以及含糖量高的食物，饮食应清淡。
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2021-01-04 17:50
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