减掉腹部脂肪的方法
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：减掉腹部脂肪的方法
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肚子上赘肉过多想减肥的话，还是建议平时适当的溜达溜达，不宜久坐！建议合理控制三餐，特别是晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，再加上每天坚持两个小时的有氧运动，可以走步也可以跳健美操，有助于体重的下降，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-01-22 08:06
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