晚上睡不着很烦躁不安是怎么回事
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：晚上睡不着很烦躁不安是怎么回事
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的晚上睡不着很烦躁不安是怎么回事？这种情况考虑最大的可能性是有一些焦虑情绪所诱发的，作为目前需要适当的多和周围人有一些沟通交流，多出去走走运动运动，转移自身的精力和注意力，正确的宣泄释放自己的负面情绪，必要时到心理科进一步就诊。
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